Setmana del 30.04.07 al 06.05.07 – MEDIA MARATÓN DE ZARAGOZA
5 sessions (1 A + 0 B + 4 C) - 5.25’07”
Aigua : 1 sessió, 3.000m.
Bici : 0 sessió, 0 km.
Cursa : 4 sessions, 54,2 km de rodatges mitgos-alts i la Media Maratón de Zaragoza
Setmana del 07.05.07 al 13.05.07 – TRIATLON DE SANT FELIU DE GUIXOLS
6 sessions (2 A + 1 B + 4 C) i el Triatló de Sant Feliu - 6.07’22”
Aigua : 2 sessions i els 750m del triatló, 3.950m.
Bici : 1 sessió i els 18k del triatló, 38,7 km.
Cursa : 4 sessions més els 5k del triatló, 36,1 km de rodatges mitgos-alts i sèries
No hay comentarios:
Publicar un comentario