Setmana del 11.06.07 al 17.06.07
8 sessions (1 A + 2 B + 5 C) - 8.25’17”
Aigua : 1 sessions, 1.600m.
Bici : 2 sessions, una de portillus i una de rodatge, 102,8 km.
Cursa : 5 sessions, 43,1 km de rodatges mitjos i suaus
Setmana del 04.06.07 al 10.06.07 – TRIATLO DE SALOU
4 sessions (0 A + 0 B + 4 C) i el Triatló de Salou - 6.14’15”
Aigua : 0 sessions i els 1.500m del triatló, 1.500m.
Bici : 0 sessió i els 40k del triatló, 40 km.
Cursa : 4 sessions més els 10k del triatló, 54,0 km de rodatges mitjos i suaus
Setmana del 28.06.07 al 03.06.07 – TRIATLO DE MATARÓ
7 sessions (2 A + 1 B + 4 C) i el Triatló de Mataró - 7.53’38”
Aigua : 2 sessions i els 750m del triatló, 5.950m.
Bici : 1 sessió i els 20k del triatló, 45,7 km.
Cursa : 4 sessions més els 5k del triatló, 50,5 km de rodatges mitjos-alts
1 comentario:
ens veurem a Pont de Suert o què??
o ja descanses fins BCN...
Publicar un comentario