miércoles, mayo 12, 2010

PANICO


"... el IM es mucho más que 3800-180-42. El IM son 6 meses de sacrificios y alegrías, de rascar entrenamientos para ganar un PUTO MINUTO, de llegar a casa con los pies congelados, de sonreir a 180 pulsaciones subiendo Morcuera, de comer 3 platos de spaguetis uno detrás de otro sin pensar en otra cosa que alimentarte con la mirada perdida en la pared, en abrazar a un ser querido en la línea de meta, en dejar un entrenamiento a medias porque hay cosas más importantes, en lesionarse y esperar recuperarse a tiempo, en ver amanecer mientras se da el bocinazo de salida, en estar con cara de tonto en el despacho viendo la medalla de Finisher…."

lunes, marzo 22, 2010

On fire !!


Comença a ser "cansino", però és veritat... On fire !!

Ahir, bona sortida en bici amb en Vilardaga, Pep i... David?? (sorry, soy un maldito desastre...)

Trajecte : Crta Roca (a un ritme que ja tremolava l'empaste) - Parpers (sin cebarse, que lo conocemos) - Crta Roca again (modo contrareloj; creia que el meu cuenta s'havia atascat al 35km/h) i el gran moment del dia : la Conreria.

Sorprenentment, m'he trobat bé a la Conreria, un coll en el que no m'hi sento cómode, i xino-xano he anat fent. Crec que es comencen a notar els km de bici d'aquest hivern. Sortir a -1ºC i quan no hi havia a la carretera ni la ratlla de l'arcen comença a donar fruits.

Ara només esperar que siguin suficients, però la confiança és manté amunt, amunt !!

domingo, marzo 14, 2010

QUIN MAAAAAAAAAAAAAAAAL !!


Una de les meves frases favorites quan algú em pregunta que "com ho porto" és : "CON MUCHO DOLOR", i és veritat...

He acabat una de les setmanes de més volum d'entrenament que hagi fet mai. Divendres vaig sortir a correr molt cansat. Ahir vaig baixar de la bici amb cansament de cames, i avui m'he pujat amb el mateix cansament. A canvi, ahir una mitjana de km/h que no m'esperava pel meu paupèrrim nivell de bici i avui, a l'aventura, m'ha sortit una bona ruta de la qual n'estic content, tant per la meva performance com pels paisatges i les imatges. Veure a primera hora del matí (diria que avui he estrenat la carretera...) els camps amb una translúcida boirina cuasi fantasmagòrica no té preu. Baixar Parpers o Can Bordoi sense veure ni un sol cotxe, també...

En fin, tot i saber que arribaré just, tot i entrenar com un jabatu, estic bé d'ànims. Els temps i els ritmes van sortint, i espero que on no hi arribi l'entrenament, hi arribi la confiança i la il·lusió...

I sobre tot... Tinc una ganaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

ON FIRE !!

lunes, marzo 08, 2010

BON NADAL

(Això era a les 14.45. A les 18.00 feia por...)

Quan he vist a les 11.00 que començava a nevar ja m'he posat nerviós... M'he escapat de la feina el més aviat que he pogut i a la neu !!

Total, 1.05' pujant a les cotes més altes que dona la Serralada de Marina per la banda de Sant Jeroni i el poblat ibèric, sobre uns 250m-300m. Segons la meva sonda digital (o sigui, clavant lo dit a terra), uns 15cm de neu...

L'experiencia, tremenda. A l'alçada de la Vallensana, un vent fort i dur picava a la cara i feia mal. Visibilitat màxima d'uns 20m. Uns nois jugaven amb el trineu... Aquestes condicions fan que la neu homogeinitzi tot, i la llum sense ombres fa que perdis les referències dels relleus, i la neu amaga les branques, rocs i esquerdes que ja coneixes de cents de dies passant per allà. Total, un parell de relliscades i riau !!

El fred, el vent, la crepitació de la neu trepitjada, l'emprenta de les sabatilles per allà on ningu ha trepitjat abans, i el "jugar" a girar-se a veure si amb la teva trepitjada es veu el marronet del terra o el blanc de la neu son experiencies que només es viuen si estàs viu...

I cony, algu peu he fotut en una bassa gelada que m'ha sentat com una pedra al fetge !!

PS : Dedicado a un "erizo" que se equivocó de latitud. Mis pisadas han sido las tuyas...


domingo, febrero 28, 2010

On fire !!

Parpers. M'encanta aquesta taxuela

Qui em diria que m'empenyaria per no poder sortir en bici.

Avui, a les 08.00 bufava un venta lateral massa perillós per a compartir la carretera amb els cotxes. Als 2km, mitja volta i a treure la pols a les pistes forestals de la Serra de Marina...

Al menys, ahir va sortir una sortida decent i amb pocs cotxes...

jueves, febrero 11, 2010

OUTSIDER 2010


Acabo de comprar un bitllet a Ítaca

domingo, febrero 07, 2010

Dolor


Dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor dolor ...
(en honor al "Pavo Real" Antolí... ;-)

És potser la setmana en els darrers 4 anys que més mal em fan les cames. Però no és un mal difús. Són com milers d'agulles, i a més, si et toques fa molt de mal... Però tot i això, ens en sortim, i després de la batussa d'ahir, som capaços de tornar a plantar cara, negociar amb un mateix retallades mentals a l'entrenament "total, si estem cansats", rebutjar la mediocritat que això significa i acabar-lo senceret...

Ara, esperar que valgui la pena !!

martes, febrero 02, 2010

TACXMAN


Fidel al meu frikisme, gràcies a aquest instrument infernal (i a la ruca), últimament he vist...

- LA Confidential
- Barton Fink (increible John Goodman!!)
- El hombre que nunca estuvo allí
- Buenas noches y buena suerte
- Quemar después de leer
- Michael Clayton
- Crueldad intolerable
- No country for old men (impressionant Banderas!!)

... i alguna més...

Soc un friki, ho reconec : m'agrada més una peli dels Coen sobre el rulu infernal que veure l'Ironman de Villarriba...

jueves, enero 21, 2010

MOTIVACIÖN

motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación motivación

lunes, enero 18, 2010

El Dálmata 102


Diumenge 17.12.10, 08.30 del matí, Carretera de la Roca. Tradicional sortida dominguera.

Els diumenges a primera hora, la Carretera de la Roca està més "ciclabe" que altres dies. Home, de míssils i zumbats en trobes algun, però ja els sents venir. També tens algun tram de relativa bellesa per a estar tant aprop de Barcelona, i fins i tot hi ha un parell de racons que m'encanta fer en bici (no, el de les senyores, no...)

Pues bé, la nit del dissabte al diumenge va ploure. Quan vaig sortir no plovia, però estava tot l'asfalt moll i fins i tot alguna basseta d'aigua, fàcilment esquivable.

Una altra cosa guapa és que pots anar en bici sense por als camions, que no passen en diumenge... No??? l'UNIC CAMIÓ que va passar justament va agafar amb la roda de darrera la bassa de fang més gran de la carretera i XOOOF, durant 35 km més vaig ser el Dàlmata 102. Enfangat de casc a desviador em va deixar !!

... i durant 1.20' netejant la bici. Fang never sleeps !! Guntot...

Eso sí, estic on fire !! Ticket to Ítaca...

viernes, enero 15, 2010

jueves, enero 14, 2010

Un equipàs !!


Ja son mítics per la seva gesta a l'Ultratrail del Ter. Si cliqueu i anireu a la seua web.


No us ho perdeu !! Son la puta èlite, en serio...

Bitllet a Ítaca

Aquesta setmana, i només portem quatre dies, tinc clar que ja he tret bitllet a Ítaca.

Quan surts per fer el viatge cap a Itaca,
has de pregar que el camí sigui llarg,

Només espero arribar, pobre o ric, però arribar. Aquest viatge ja fa anys que s'espera...

lunes, enero 11, 2010

Retorn to Matrix

De nou a la realitat... o és la ficció ?

En fin, de nou a l'entorn habitual després d'uns primers dies de disbauxa (controlada, que tenemos una edad) i 7 dies a full time...

Es podria aplicar la famosa norma i dir que el que t'ocupa el 80% del temps t'importa o et realitza un 20% i el que t'ocupa un 20% t'importa o et realitza un 80%.

I comencem bé. Dels dos entrenaments, ja m'estic escaquejant d'un... ;-)

martes, diciembre 29, 2009

MÉS

Avui sembla un joc de paraules...

No em puc deixar la gran aventura del koala's team, un equipàs de trail running com pocs n'hi han...

Bé, es tracta de l'Ultra Trail La Ruta del Ter. En koala i en farreti, seran els primers en córrer la Ruta del Ter de dalt a baix, en tres etapes, en autosuficiència, sense tracks, sense mapes, sense por, sense seny...

La sortida serà des del refugi d’Ulldeter a les 00.00 de dimarts 29 de desembre i acabarà el 31 de desembre. Seran tres etapes amb els següents quilometratges aproximats (perquè no inclouen les pèrdues…):
  • Ulldeter-Manlleu: 96km
  • Manlleu-Salt: 73km
  • Salt-L’Estartit: 56km

La Ruta del Ter ressegueix aquest riuet des d’Ulldeter, a 2236 metres d’altitud i en ple Pirineu, fins a la seva desembocadura, a l’Estartit. Uns 240 quilòmetres de valls fondes, creuaments imprevistos de les aigües, meandres interminables, pantans encantats, i, com diuen, un fred que serà dels de córrer amb la manteta i l’estufa a l’espatlla!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiims !!

Podeu seguir-los aqui.

MER


No, no es el diminutiu de Merxe...

MER son les sigles de Mars Exploration Rover, una missió enviada per a explorar Mart, amb l'enviament de dos Rovers (robots mòbils), Spirit i Opportunity que havien d'explorar la superfície i la geología de Mart. La gràcia del tema es que era un missió per a 90 dies i ja va vora 7 anys...

Una noticia entre romàntica i trista és que el 13.03.06 la roda davantera dreta de l'Spirit es va trencar al creuar un esvoranc, i encara estan pensant què i com fer per a treure-la d'allà. En el pitjor dels casos, la deixaran allà com a estació fixa fent el que ha fet fins ara eficaç i eficientment : enviar dades sobre Mart, fins que la pols marciana tapi del tot les places de captació energètica i no pugui enviar res més...

O sigui, que, de vegades, ens duem sorpreses on no ens les esperem. Unes agradables, com es veure que les coses (i per extensió, les persones), ens poden donar més del que pensem i altres, no tant bones, com pot ser que en qualsevol moment estem vorejant la catàstrofe fins que caiem dins...

Res, una frikada com un altra, però com dic, m'ha fet gràcia i m'ha fet esbotzar un somriure...

Si algun en vol saber més, pot mirar a la plana de la NASA, o la plana de les seves fotografies. Paga la pena passar una estoneta...

domingo, diciembre 20, 2009

SEREU ETERNS

"Si perdeu aquest partit, continuareu essent el millor equip del mon; si el guanyeu, sereu eterns"

Pep Guardiola

jueves, noviembre 26, 2009

PECADOOOOOOOOOOOOOOORL!!

Confeso que estic pecant, i molt...

Estic entrenant en serio.

Eso sí, no matino per fer piscina ni que es cali foc a la casa... :-P

Seguiremos informando !!

viernes, noviembre 20, 2009

Un dia en el mundo !!

De fet és un proposito de enmienda, però com que no he trobat cap bona definició, pues...

El tema és que, després d'un estiu molt indisciplinat i una tardor molt atrafegat, intentarem tornar a prendre'm en serio els entrenaments. I aqui m'assalta el pecat de la peresa, i mica en mica el vaig superant, però costa lo seu...

Res, a veure si tornem a estar "on fire", que la temporada s'bre nova i amb perspectives. Per a ser un privilegiat cal guanyar-se'l, i encara no em fet res...

martes, junio 23, 2009

Mr. Mesas


Tot a la vida té una segona oportunitat, o casi...

Despres del gran fiasco general del mes de maig (un mes per esborrar), tocava treure's l'espina.

Balaguer. Triatló distància "B".

Realment, quan et poses al teu límit i ets capaç de superar-ho, creixes fins a extrems que ni pensaves que podies creixer. Durant les 7 hores que va durar el meu periple, vaig pensar seriosament en abandonar tres o quatre cops, i tres o quatre cops vaig superar la temptació.

Tinc clars dos moments. Un, a meitat de la pujada del port de la segona volta, un port malparit, amb l'ambulància tancacursa darrera meu. Però en aquell moment tant feia continuar com girar, i vaig continuar. El segon a tots i cadascú dels metres de la primera volta del segment de cursa. Mai una competició m'havia vençut tant.

He après molt d’aquesta cursa. Errades d’estratègia, sobre tot a la bici, el meu punt feble i sobre tot a viure, conviure i superar moments foscos. El sentiment d’angoixa al veure que quedaràs “tallat”, sentiment d’alleugeriment i agraïment al veure que et “destallen”, experimentar la sensació de voler llençar la tovallola, de veure com el teu cap t’està traint, i un cop superat el cop, veure com el teu cos, exhaust, “només” et permet seguir en cursa...

I, encara que no ho sembli, he disfrutat com un gurrinu. La bici, tot i ser dura, era tot un repte, les baixades, tremebundes, gaudint molt i resant de no trobar res que et faci saltar per sobre del manillar. Guardo en la memòria la baixada suïcida cap a Balaguer (crec que mai havia corregut tant per no quedar tallat), amb una moto dels mossos al davant i la de l’organització al darrera... GRÀCIES !!

I, com diu en Carles Bou, ja soc el Sr. Mesas... ;-)

Ara, a pasar de “Medioman” a “Man sencer”...