Quines bones sensacions !!
L’entrenament d’aigua de dilluns, estupendo. Boníssimes sensacions d’agafar aigua, tot i que els temps eren similars o una mica millors que la resta de dies. Això et dona confiança. Continuo fent un pocs cicles de braçada, però les sensacions de “remar” i lliscar eren molt bones.
Al vespre, 30’ de rodillu perque no hi havia temps de més (reunió de veins). Força de tranqui. A més, era un entreno no previst, cosa que fa que sigui un entreno guanyat.
Ahir, 50’ de cursa a ritme M-F. Una mica pillat de ritme, però amb bones sensacions. Aquesta temporada d’hivern vull fer molts crossos. Veig que em van bé, augmenten la meva capacitat de patiment i em preparen per a instal·lar una altra marxa al motor.
A veure que depara la resta de la setmana. Avui, entreno curtet de natació (2.000m), i si arribo a temps faré l’entreno a Can Dragó amb el grup.
No hay comentarios:
Publicar un comentario